ফিটনেস ট্র্যাকিং ডিভাইস Quiz

1. ফিটনেস ট্র্যাকিং ডিভাইসের প্রধান কাজ কি?

• ঘুমের গুণমান নির্ধারণ করা
• পদক্ষেপ এবং কার্যকলাপ সংখ্যা ট্র্যাক করা
• পুষ্টির পরিমাণ পরিমাপ করা
• মানসিক চাপ পরিমাপ করা

2. উচ্চমানের ফিটনেস ট্র্যাকারগুলোর কিছু মূল ফিচার কি কি?

• পাওয়ারফুল প্রসেসিং, উন্নত ইউজার ইন্টারফেস, এবং আরও অনেক ফিচার।
• অ্যালার্ম ফিচার, কল ওয়ালটিং, এবং ক্যামেরা নিয়ন্ত্রণ।
• শুধু স্টেপ কাউন্টিং, অ্যাকটিভিটি মনিটরিং, এবং যোগব্যায়াম।
• ঘুম ট্র্যাকিং, হার্ট রেট মনিটরিং, এবং পানির ব্যবহার।

3. ফিটনেস ট্র্যাকারগুলোর বেটারি-সেভিং মোডের কাজ কি?

• ব্যাটারি ব্যবহারের হার কমানো
• ওজন বৃদ্ধি করার তথ্য দেওয়া
• নেভিগেশন পরিষেবা উন্নত করা
• হার্ট রেট ট্র্যাকিং বাড়ানো

4. একটি ফিটনেস ট্র্যাকার কতগুলি পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে তার তথ্য কিভাবে সংগ্রহ করে?

• এক্সেলরোমিটার ব্যবহার করে
• হার্টবিট মনিটরিং করে
• ক্যালরি গণনা করে
• হাতের আঙুলের স্পর্শ রেকর্ড করে

5. ফিটনেস ট্র্যাকার এ স্লিপ মনিটরিং কি কাজে আসে?

• নিদ্রার সময়কাল এবং বিভিন্ন পর্যায়ে থাকা সময় ট্র্যাক করা।
• কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করার জন্য।
• মাত্রা ও ওজন পরিমাপ করার জন্য।
• দৌড়বিদের গতিবেগ এবং ভ্রমণের সময় খুঁজে বের করতে।

6. হৃদস্পন্দন মনিটরিংয়ের জন্য কব্জির সেন্সর ও বুকে strap-এর মধ্যে পার্থক্য কি?

• বুকের স্ট্র্যাপ সাধারণত বেশি স্বাচ্ছন্দ্যময়, কিন্তু কব্জির সেন্সর বেশি সঠিক।
• কব্জির সেন্সর বেশি সঠিক, কিন্তু বুকের স্ট্র্যাপ বেশি সামঞ্জস্যপূর্ণ।
• কব্জির সেন্সর সাধারণত বেশি স্বাচ্ছন্দ্যময়, কিন্তু বুকের স্ট্র্যাপ বেশি সঠিক।
• বুকের স্ট্র্যাপ সাধারণত বেশি কার্যকর, কিন্তু কব্জির সেন্সর কম কার্যকর।

7. ফিটনেস ট্র্যাকারগুলোর মধ্যে কী ধরনের ক্রিয়াকলাপ-নির্দিষ্ট মোড পাওয়া যায়?

• ক্রিকেট
• রান্না
• ফুটবল
• সাইক্লিং

8. ফিটবিট চার্জ ৬ কি জন্য পরিচিত?

• ফিটবিট চার্জ ৬ প্রসেসরের গতি খুব উচ্চ।
• ফিটবিট চার্জ ৬ এর জন্য পরিচিত একাধিক ফিটনেস কার্যকলাপ ট্র্যাকিং।
• ফিটবিট চার্জ ৬ উইন্ডোতে তৈরি করা হয়েছে।
• ফিটবিট চার্জ ৬ মুখ্যত সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারে বিশেষায়িত।

9. ফিটবিট চার্জ ৬-এর আরও কি কি সুবিধা রয়েছে?

• গুগল ম্যাপস, ইউটিউব মিউজিক, গুগল ওয়ালেট এবং অন্যান্য।
• ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম, টুইটার এবং আরও।
• কম্পিউটার, ল্যাপটপ, স্মার্টফোন এবং আরও।
• কেবলপথ, বিজ্ঞানপ্রযুক্তি, স্বাস্থ্যসম্মতি এবং আরও।

10. সাধারণ ব্যবহারে আমাজফিট অ্যাক্টিভের ব্যাটারির স্থায়িত্ব কত দিন?

• ১০ দিন
• ৭ দিন
• ১৫ দিন
• ৫ দিন

11. আমাজফিট ডিভাইসগুলোর পিএআই স্কোর কী জন্য ব্যবহৃত হয়?

• ক্যালোরি খরচ গণনা করতে ব্যবহৃত হয়।
• ঘুমের গুণমান পরিমাপ করতে সাহায্য করে।
• শরীরের পেশীর শক্তি নির্ণয় করে।
• স্বাস্থ্যকর ব্যায়ামের একটি পরিমাণ অর্জনে সহায়তা করে।

12. আমাজফিট অ্যাক্টিভের কিছু দুর্বলতা কী কী?

• ব্যাটারি লাইফ দুর্দান্ত
• ঘুম ট্র্যাকিং কিছুটা অনিশ্চিত
• পুলস রেট পর্যবেক্ষণ করা হয় না
• অ্যাপটি অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকিংয়ে সঠিক

13. গারমিন ভেনু ৩ কি জন্য পরিচিত?

• দীর্ঘস্থায়ী ব্যাটারি লাইফ
• উন্নত স্মার্টওয়াচ টাইমার
• সঠিক অনবোর্ড জিপিএস
• বৃষ্টির সম্মুখীন বিশেষ ডিজাইন

14. গারমিন ভেনু ৩ এ নতুন কোন ফিচারগুলি অন্তর্ভুক্ত হয়েছে?

• Bluetooth সংযোগ, মিউজিক প্লেব্যাক, ওয়াচ ফেস পরিবর্তন।
• করে খেলার মোড, স্বয়ংক্রিয় উঠা, কল সিক্রেট।
• নাইপ ট্র্যাকিং, ভার্চুয়াল স্লিপ কোচ, দৈনিক বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধারের সারসংক্ষেপ, এবং স্বাস্থ্য পরামর্শ।
• পানি প্রতিরোধ, স্টেপ গণনা, ফিটনেস স্কোর।

15. গারমিন ভেনু ৩-এর ব্যাটারি কত দিন স্থায়ী হয়?

• 10 দিন
• 14 দিন
• 21 দিন
• 7 দিন

16. ওরা রিং ৪ কি জন্য বিখ্যাত?

• ক্রিকেট বলে সেরা রান সংগ্রহের জন্য।
• প্রথম একদিনের আন্তর্জাতিক ক্রিকেট ম্যাচ আয়োজনের জন্য।
• ভারতের ক্রিকেট দলের তৈরি ইতিহাসের জন্য।
• ক্রিকেটের ইতিহাসে প্রথম ২২ গজ ব্যবহারের জন্য।

17. ওরা রিং ৪-এর মাপ নেওয়ার প্রক্রিয়া কিভাবে কাজ করে?

• সঠিক মাপের রিং তৈরি করা
• শক্তি পরীক্ষার মাধ্যমে
• কেবলমাত্র হাতে ধরা
• ডিজিটাল স্কেলে মাপা

18. ওরা রিং ৪ ব্যবহারের জন্য মাসিক সাবস্ক্রিপশন ফি কত?

• $5.99
• $3.99
• $7.99
• $10.99

19. ওরা রিং ৪ কোন ধরনের ওয়ার্কআউট সমর্থন করে?

• ২০+ ব্যায়াম প্রকার
• ৪০+ ব্যায়াম প্রকার
• ৩০+ ব্যায়াম প্রকার
• ১০০+ ব্যায়াম প্রকার

20. ওরা অ্যাপ কিভাবে সমন্বিত ডেটা প্রদর্শন করে?

• ডেটা তোলে একটি মোডে দেখায়
• ডেটা গ্রাফে এবং চার্টে চিত্রিত করে
• ডেটা শুধুমাত্র সংখ্যায় দেখায়
• ডেটা স্রেফ তথ্য তালিকার মধ্যে দেয়

21. ফিটনেস ডায়েরিতে পোড়ানো ক্যালোরি ট্র্যাক করার উদ্দেশ্য কি?

• কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য উন্নত করা
• শরীরের পেশী গঠন করা
• মনোযোগ বৃদ্ধি করা
• ক্যালোরি দৈনিক লক্ষ্য পূরণ করা

22. বুলেট ডায়েরিতে বার্পি ট্র্যাক করার পদ্ধতি কি?

• বার্পি ট্র্যাক করার পদ্ধতি হল ভিডিও রেকর্ডিং করা।
• বার্পি ট্র্যাক করার পদ্ধতি হল ক্যালোরি গণনা করা।
• বার্পি ট্র্যাক করার পদ্ধতি হল একটি বার চার্ট ব্যবহার করে পাঁচটি বার্পির গ্রুপ পূরণ করা।
• বার্পি ট্র্যাক করার পদ্ধতি হল একটি টাইমার ব্যবহার করা।

23. ফিটনেস ডায়েরিতে অ্যাকশন-ভিত্তিক ট্র্যাকিং এবং ফলাফল-ভিত্তিক ট্র্যাকিংয়ের মধ্যে কী পার্থক্য?

• ফলাফল-ভিত্তিক ট্র্যাকিংয়ে একাধিক কর্মশালা অন্তর্ভুক্ত থাকে।
• কেবল ফলাফল নিরীক্ষণ করা হয়।
• কার্যভিত্তিক ট্র্যাকিং ফলাফল-ভিত্তিক ট্র্যাকিং থেকে আলাদা।
• কার্যভিত্তিক ট্র্যাকিংয়ে ফিটনেস লক্ষ্য নেই।

24. ফিটনেস ডায়েরির অ্যাকশন-ভিত্তিক ট্র্যাকিংয়ে সাধারণ ম্যাট্রিক্সগুলো কী কী?

• পদক্ষেপ সংখ্যা, বার্পি, এয়ার স্কোয়াট।
• হার্ট রেট, ব্যায়াম সময়, স্ট্রেস লেভেল।
• ক্যালোরি সংগ্রহ, প্রোটিন গ্রহণ, কার্বোহাইড্রেট।
• রানিং টাইম, ব্লাড প্রেসার, কার্ডিও।

25. বুলেট ডায়েরিতে প্রতিদিনের ম্যাট্রিক্স ট্র্যাকিংয়ের জন্য কীভাবে একটি বার গ্রাফ সংগঠিত করা যায়?

• এটি কেবল বিখ্যাত খেলোয়াড়দের জন্য করা হয়।
• দৈনিক ম্যাট্রিক্সের জন্য বার গ্রাফ ব্যবহার করা যায়।
• ম্যাট্রিক্স ট্র্যাকিং করা একেবারে প্রয়োজন হয় না।
• বার গ্রাফ তৈরি করা সম্ভব নয় এই ডায়েরিতে।

26. ফিটনেস ট্র্যাকার দ্বারা প্রাথমিকভাবে কি তথ্য সংগ্রহ করা হয়?

• দ্রুততা পরিমাপ
• পদক্ষেপ সংখ্যা
• স্লিপ ডেটা
• খাদ্য ক্যালোরি

27. ফিটনেস ট্র্যাকারগুলোর প্রধান দুই প্রকার কী কী?

• সোরি এবং ভিজিটর
• স্মার্টওয়াচ এবং অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার
• পেসমেকার এবং মনিটর
• স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেট

28. স্মার্টওয়াচ সাধারণত কোন ফিচারগুলো অন্তর্ভুক্ত করে?

• স্মার্টওয়াচ স্বাস্থ্যের উপর নজরদারি করবে
• স্মার্টওয়াচ পেজ বাঁধবে
• স্মার্টওয়াচ ছবি তুলবে
• স্মার্টওয়াচ অটোমেটিক রান্না করবে

29. অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার সাধারণত কোন ফিচারগুলো অন্তর্ভুক্ত করে?

• টুর্নামেন্টের সময়সূচী বানানো ও পরিচালনা করা।
• পা মাপা, হাঁটা গণনা এবং সাইক্লিং ট্র্যাক করা।
• ছক্কা মারার এবং চার মারার গতি বিশ্লেষণ করা।
• ম্যাচের ফলাফল এবং প্লেয়ার র‍্যাঙ্কিং প্রদান করা।

30. সবচেয়ে জনপ্রিয় ফিটনেস ট্র্যাকারগুলোর মধ্যে কোন ব্র্যান্ডগুলো রয়েছে?

• Xiaomi
• Sony
• Samsung
• Fitbit